Одиночество – потребность в другом или в себе?

Одиночество бывает разное. Как следствие неспособности быть с кем-то. И экзистенциальное. Важно различать какое одиночество, в какой момент жизни, мы испытываем, чтобы понимать в какую сторону двигаться — навстречу к себе и другому.

Одиночество бывает разное. И задачи у них разные

Есть одиночество, как следствие неспособности быть с кем-то. Когда не получается. Происходить это может по разным причинам. Иногда — стыд обнаружить свою потребность в другом. Стыд бывает настолько велик, что в этом невозможно признаться даже самому себе. Человек может прикрываться идеей самодостаточности, думая, что ему никто не нужен и со всем он справится сам. На самом деле не понимая, что это не самодостаточность, а высокомерие. Потому что, самодостаточный человек умеет устанавливать отношения необходимые ему в конкретный момент жизни.

Еще причиной может быть сильный страх от приближения другого, от невыносимости своей уязвимости и ожидания неминуемой боли. Страх быть отвергнутым и брошенным бывает настолько велик, что человек идет на опережение и выбирает сразу одиночество. То есть, отказывает первый. Одному быть безопаснее. А потому и сложно встретиться с другим человеком, чтобы разделить радости и горести бытия вместе. Хотя бы на какое-то время.

Такое одиночество – маркер того, что я хочу встретиться с другим. Получать и отдавать тепло, любовь, поддержку. Чувство одиночества – как знак потребности в близости, будь то друг, единомышленник или любимый человек.

А есть одиночество экзистенциальное. Каждый приходит в эту жизнь один и уходит из нее один. Да, есть близкие люди. И мы много пересекаемся. Но они, как и я, идут свой жизненный путь, проходя свои препятствия, реализуя свои ценности и смыслы. У каждого есть свое, хотя бы интуитивное, понимание, как он хочет развиваться и в чем его призвание.

Это одиночество – маркер того, что мне необходимо встретиться с собой и своей жизнью. Нужно время, чтобы окинуть взглядом уже пройденный путь, проанализировать, переосмыслить, подвести итоги, сделать осознанные выборы о том, куда и как двигаться дальше. Этот процесс чреват разочарованиями, чувством пустоты и горевания от утраченных возможностей, страхом неопределенности перед будущим.

И такое одиночество, может быть, невыносимо. И тогда мы начинаем искать другого человека, чтобы заглушить это чувство. Но, так как это не про отношения — то радости там не будет. Другой – всего лишь способ отвлечься от себя, от вопросов, которые надо решать, способ сбежать от внутренней реальности и оставаться в неведении.

Важно различать какое одиночество мы испытываем, чтобы понимать в какую сторону двигаться: вглубь или, наоборот, наружу. Потому что, мы часто путаем и делаем наоборот. В первом случае, когда потребность идти наружу — человек прячется внутри. А во втором, когда надо идти вглубь себя – человек мчится к другим. Ни в том, ни в другом случае, счастья не будет.

Климов Константин Николаевич, Психолог.
Мой сайт: https://psycholog-almaty.kz/

Статьи

Контакты